Zuivering

De bijzondere oefeningen hebben de reiniging van de 9 lichaamssystemen tot gevolg. Dit geeft soepele gewrichten en betere gewichtsverdeling over de beenderen, dus minder slijtage. De pezen en banden worden evenals de spieren krachtiger, sterker en soepel.

De bloedsomloop als transportsysteem is beter in staat energie te transporteren naar de weefsels. Ook de circulatie in het lymfe netwerk komt ten goede aan de weefsels.

De geleiding en prikkeloverdracht en reflexen in het zenuwstelsel en aansturing van het hormonale stelsel verloopt zuiverder. De organen van de spijsvertering ondervinden hier de weldadige uitwerking van.

De longcapaciteit neemt toe waardoor een gunstiger uitwisseling van zuurstof en uitscheidingsgassen plaats vindt. Een betere afvoer van reststoffen door de organen van uitscheiding zorgt voor een algeheel welbevinden.